Asertywność

ASERTYWNOŚĆ

Asertywność – z czym Ci się kojarzy? Czym jest? Na pewno nie jest uległością, na pewno nie jest agresją ani też manipulacją innych ludzi. Z asertywnością człowiek się nie rodzi, nie ssiemy jej również z mlekiem matki. Asertywność, to trudna sztuka, sztuka wyrażania siebie – swoich praw, potrzeb, uczuć, postaw, opinii czy pragnień, sztuka której można się jej nauczyć.

Czy zdarzyło ci się złościć, kiedy po raz trzeci jednego dnia pani ekspedientka wydając resztę mówi „Będę winna pięć groszy”. Czy zdarzyło ci się przy kasie słyszeć głośną rozmowę z wulgaryzmami przez telefon za twoimi plecami, a tobie się to nie podobało? Czy nie złościły cię decyzje twojego szefa w pracy, które były wg ciebie bezużyteczne, bezsensowne, ale nie został ten pomysł skrytykowany przez ciebie?

Takich pytań można by zadać setki. Ale czy chcesz tylko zadawać sobie pytania?

Na warsztacie nauczysz się technik asertywności oraz umiejętności korzystania z nich, tak aby twoja godność, pewność siebie i szacunek do siebie samego towarzyszyły tobie przez całe twoje życie. 

Cele warsztatu

Warsztat ten ma pomóc w tym, by każdy samodzielnie określał w kontaktach z innymi swoje postawy, opinie, prawa, poglądy, uczucia nie musząc przeżywać poczucia winy w związku z tym, że zadbał o siebie. Pomóc też w tym, by nikt nie określał niczego za ciebie.

Do kogo skierowany jest warsztat?

Trening asertywności skierowany jest do wszystkich osób, które pragną żyć w zgodzie z sobą zachowując dobre relacje innymi. Dla wszystkich którzy pragną wyrażać swoją wolę nie sięgając po argumenty wynikające z agresji lub uległości.

Ile trwają zajęcia?

Zajęcia odbywają się w jeden weekend i trwają 10 godzin (2 x po 5 godzin).

Prowadzący

Zajęcia poprowadzi mgr Mirosław Łoński – certyfikowany psychoterapeuta, pedagog

Dodatkowo

W trakcie warsztatu zapewniamy kawę, herbatę, owoce i słodkie przekąski.

Po zakończeniu warsztatu otrzymują Państwo zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie.

Miejsce i termin warsztatu

Warsztat odbędzie się w Gorzowie Wielkopolskim w siedzibie Instytutu na ulicy Walczaka 25

Termin: dokładny termin nie został jeszcze określny

Cena

Całkowity koszt warsztatu: 399 zł

Podana cena jest ceną brutto i zawiera podatek VAT

Tylko do końca marca!

Zapisz się na 2 warsztaty
A za drugi zapłacisz

50% ceny

*oferta ważna jest do 30 marca 2019 r.

Zapisy

Zapisy rozpoczną się 2 tygodnie przed planowanym terminem warsztatu.
Liczba miejsc jest ograniczona.